Cours & programmes
Nos cours
PILATES REFORMER
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TRX
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KETTLE bell
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Yoga & stretch
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des Cours pour tous les niveaux
Chez FORM, nous croyons que le bien-être est accessible à tous, c’est pourquoi nos cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux pratiquants avancés. Que vous découvriez le Pilates pour la première fois ou que vous soyez un athlète chevronné, nos instructeurs qualifiés vous guideront avec des exercices adaptés à votre rythme et à vos capacités. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, vous permettant de progresser à votre propre rythme tout en atteignant vos objectifs de forme physique.
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témoignages
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« Superbe établissement pour tout passionné de pilates«
« SUPER cours de Pilates. Je vous le recommande fortement »
Questions fréquentes
Quels types de cours proposez-vous chez FORM ?
FORM propose une variété de cours incluant le Pilates REFORMER, le TRX, le KETTLE BELL, et le YOGA, adaptés à tous les niveaux de condition physique.
Les cours chez FORM sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, tous nos cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. Nos instructeurs vous guideront pas à pas pour vous assurer une progression en toute sécurité.
Dois-je apporter mon propre matériel pour les cours ?
FORM fournit tout le matériel nécessaire pour chaque session, y compris les équipements spécifiques comme les machines REFORMER et les KETTLE BELLS. Vous n’avez qu’à venir en tenue confortable.
Combien de fois par semaine devrais-je assister aux cours pour voir des résultats ?
Pour des résultats optimaux, nous recommandons de participer à 2 à 3 cours par semaine. Cependant, cela dépend de vos objectifs personnels et de votre emploi du temps.
Proposez-vous des cours privés ou des sessions de coaching individuel ?
Oui, FORM offre des sessions privées et du coaching individuel pour ceux qui souhaitent un programme personnalisé et une attention plus ciblée.
Quels sont les horaires des cours chez FORM ?
Nos cours sont programmés tout au long de la journée pour s’adapter à différents emplois du temps. Vous pouvez consulter notre planning en ligne pour choisir les créneaux qui vous conviennent le mieux.
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