Cours & programmes
Mes cours
PILATES REFORMER
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Pilates sur tapis
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Nutrition
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Yoga & stretch
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des Cours pour tous les niveaux
Je crois fermement que le bien-être est accessible à tous, c’est pourquoi mes cours sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux de forme physique, des débutants aux pratiquants avancés. Que vous découvriez le Pilates pour la première fois ou que vous soyez un athlète chevronné, ces exercices et programmes qualifiés vous guideront à votre rythme et à vos capacités. Chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins spécifiques, vous permettant de progresser à votre propre rythme tout en atteignant vos objectifs de forme physique.
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témoignages
« Excellent cours de pilates.reformer dispensé par Elisabeth. Je recommande sans modération«
« chaque séance est exceptionnelle, j’ai observé les résultats au bout de seulement 1 semaines après mon inscription au programme de Pilaes de Elisabeth »
« SUPER cours de Pilates. Je vous le recommande fortement »
Questions fréquentes
Quels types de cours proposez-vous ?
je vous propose une variété de cours incluant le Pilates REFORMER, le pilates sur tapis, le YOGA et un programme nutritionnel, adaptés à tous les niveaux de condition physique.
Vos cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Oui, tous mes cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants avancés. je vous guiderai pas à pas pour vous assurer une progression en toute sécurité.
Combien de fois par semaine devrais-je assister aux cours pour voir des résultats ?
Pour des résultats optimaux, je recommande de participer à 2 à 3 cours par semaine. Cependant, cela dépend de vos objectifs personnels et de votre emploi du temps.
Proposez-vous des cours privés ou des sessions de coaching individuel ?
Oui, j’offre des sessions privées et du coaching individuel pour ceux qui souhaitent un programme personnalisé et une attention plus ciblée.
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Rue 123 Bietry, Marcory, Abidjan
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